俗話說“十人九胃病”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國腸胃病患者高達(dá)1.2億，胃病發(fā)生率達(dá)85%，消化道潰瘍發(fā)病率10%，慢性胃炎發(fā)病率30%，慢性胃炎等消化道疾病發(fā)病呈現(xiàn)明顯的年輕化趨勢，同時(shí)我國也是胃癌高發(fā)國家，發(fā)病率占全球43.9%接近半數(shù)，其中48.28%為晚期，即使經(jīng)過以手術(shù)為主的綜合治療，5年生存率仍小于30%，嚴(yán)重威脅國人的生命健康。

　　為全面推動(dòng)胃腸疾病的防治，提高國民對腸胃健康的保護(hù)意識(shí)，對胃腸疾病能夠做到“早發(fā)現(xiàn)、早治療、早預(yù)防“，切實(shí)減輕廣大胃腸病患者經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，讓更多胃腸病患者享受惠民政策。鄭州友好肝膽醫(yī)院胃腸病診療中心發(fā)起“全民行動(dòng)·胃腸防癌”2024 河南胃腸疾病公益普查暨胃腸腫瘤防治系列活動(dòng)，將每月9日、19日、29日定為“友好公益愛胃日”定期開展“胃愛助力，胃愛加油”的主題惠民活動(dòng)。

　　鄭州友好肝膽醫(yī)院胃腸病診療中心王遠(yuǎn)主任表示：“現(xiàn)如今，重油重鹽、用餐時(shí)間不規(guī)律、經(jīng)常吃外賣……這些不良習(xí)慣非常容易引起胃病，但許多胃病在惡化前是可以進(jìn)行預(yù)防及治療的。一般有胃病的人會(huì)經(jīng)常感到腹脹、胃脘堵悶、食欲不振。嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血等癥。如果胃病遲遲不愈，有可能伴隨一生，甚至發(fā)展成癌癥。目前患者對胃病放任不管的態(tài)度，以及人們對胃病知識(shí)了解的太少、缺乏足夠的康復(fù)指導(dǎo)，盲目就醫(yī)或服藥等問題，已經(jīng)成為提高群眾胃部健康質(zhì)量的重大障礙。”

　　那么在日常生活中我們該如何避免胃腸疾病的發(fā)生呢?

　　對此王遠(yuǎn)主任表示：預(yù)防胃病是一個(gè)長期的過程，及時(shí)就醫(yī)治療外，以下是一些重要的方法。

　　一、飲食方面

　　三餐規(guī)律、細(xì)嚼慢咽、不暴飲暴食;注意飲食衛(wèi)生，少吃剩菜剩飯，少吃油炸、腌、熏類食物;少吃辛辣、冰冷等刺激性食物;飲食清淡、少鹽少油，多吃新鮮蔬菜水果。

　　二、生活習(xí)慣方面

　　戒煙限酒、保持良好的作息少熬夜;適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。

　　情緒調(diào)節(jié)方面

　　減輕壓力學(xué)會(huì)調(diào)解情緒、保持樂觀心態(tài)。

　　哪些人群需要定期進(jìn)行胃腸鏡的檢查呢?

　　每年需進(jìn)行1次胃鏡檢查人群：

　　高危人群：年齡≥45歲，且符合以下任一條件

　?、佟￠L期居住于胃癌高發(fā)地區(qū);

　　②　HP感染;

　?、邸∫患?jí)親屬有胃癌病史;

　?、堋〈嬖谖赴┢渌呶Ｒ蛩?高鹽、腌制飲食、吸煙、重度飲酒、作息不規(guī)律等)。

　　每3-6個(gè)月需進(jìn)行1次胃鏡檢查人群：

　　既往患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、手術(shù)后殘胃、肥厚性胃炎、惡性貧血等胃癌前疾病。

　　需立即進(jìn)行胃鏡檢查人群：

　　上腹不適與疼痛;飽脹、惡心、嘔吐;消化道出血與黑便;其他(乏力、食欲下降、消瘦、貧血等)。

　　胃的健康，關(guān)系到我們?nèi)頎I養(yǎng)的供應(yīng)，保護(hù)胃的健康刻不容緩。友好公益愛胃日的全面開展，正是打好健康保“胃”戰(zhàn)的關(guān)鍵一步。活動(dòng)將通過愛心義診、健康宣教、公益普查、健康咨詢指導(dǎo)以及專家會(huì)診等多種形式，,向廣大群眾科普如何養(yǎng)好胃，如何注重腸健康，讓更多胃腸病患者得到“科學(xué)防治,規(guī)范治療”預(yù)防胃腸腫瘤的發(fā)生，進(jìn)一步提高人們的生命健康質(zhì)量。

　　“友好公益愛胃日”惠民政策及優(yōu)惠內(nèi)容:

　　凡愛胃日當(dāng)天到院就診的所有胃腸病患者均可享受以下政策

　　1、免除專家掛號(hào)費(fèi)及會(huì)診費(fèi);

　　2、免除一切胃腸基礎(chǔ)化驗(yàn)檢查費(fèi);(外送項(xiàng)目除外)

　　3、無痛胃鏡檢查99元;(藥品除外)

　　4、無痛腸鏡檢查99元;(藥品除外)

　　5、治療費(fèi)減免20%。